Le
Viet Vo Dao
vîetnam
l'art
la voie
Le Viet Vo Dao est un terme générique regroupant différents styles :
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le Vovinam, essence même du Viet Vo Dao
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le Vo Co Truyen, voie traditionnelle basée sur les doctrines bouddhistes, taoïstes et confucéennes
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le Thieu Lam, voie shaolin liée au bouddhisme
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le Vovinam Viet Vo Dao, visant le développement sportif de l'art au niveau national
La pratique du Viet Vo Dao vise au développement :
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externe - le corps
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interne - l'énergie, la respiration, la méditation
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exercices de santé - gymnastique
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culture et tradition
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maniement des armes
Les axes de travail
Techniques mains nues
Les techniques mains nues sont l'ensemble des techniques de bases utilisées en Viet Vo Dao
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Elles regroupent les techniques de poing, pied, coude, tranchant, griffe ainsi que les blocages
Techniques armes
Les techniques armes sont des techniques d'attaque et de défense effectuées à l'aide d'une ou plusieurs armes (ex: armes doubles)
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Les armes les plus courantes sont : l'éventail, le sabre, le bâton, le nunchaku, l'épée, la lance, la hallebarde ...
Self-défense
La self-défense regroupe un grand panel de techniques permettant d'acquérir des réflexes d'auto-défense et de protection.
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Elle permet, notamment aux enfants, de prendre confiance en eux-mêmes et à prendre de l'assurance.
Combat
La pratique du combat en Viet Vo Dao, regroupe l'ensemble des techniques de base et de self-défense
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D'autre part, le combat permet à l'individu d'apprendre à se canaliser et à développer son mental
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