Le
Viet Vo Dao
vîetnam
l'art
la voie
Le Viet Vo Dao est un terme générique regroupant différents styles :
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le Vovinam, essence même du Viet Vo Dao
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le Vo Co Truyen, voie traditionnelle basée sur les doctrines bouddhistes, taoïstes et confucéennes
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le Thieu Lam, voie shaolin liée au bouddhisme
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le Vovinam Viet Vo Dao, visant le développement sportif de l'art au niveau national
La pratique du Viet Vo Dao vise au développement :
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externe - le corps
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interne - l'énergie, la respiration, la méditation
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exercices de santé - gymnastique
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culture et tradition
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maniement des armes
Les axes de travail
Techniques mains nues
Les techniques mains nues sont l'ensemble des techniques de bases utilisées en Viet Vo Dao
Elles regroupent les techniques de poing, pied, coude, tranchant, griffe ainsi que les blocages
Techniques armes
Les techniques armes sont des techniques d'attaque et de défense effectuées à l'aide d'une ou plusieurs armes (ex: armes doubles)
Les armes les plus courantes sont : l'éventail, le sabre, le bâton, le nunchaku, l'épée, la lance, la hallebarde ...
Self-défense
La self-défense regroupe un grand panel de techniques permettant d'acquérir des réflexes d'auto-défense et de protection.
Elle permet, notamment aux enfants, de prendre confiance en eux-mêmes et à prendre de l'assurance.
Combat
La pratique du combat en Viet Vo Dao, regroupe l'ensemble des techniques de base et de self-défense
D'autre part, le combat permet à l'individu d'apprendre à se canaliser et à développer son mental
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